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校友讲座：积极心理学引领幸福人生

2021年3月23日，外国语学院86级校友、飞黄教育董事长兼CEO陈红利女士在外国语学院学院楼多功能厅为学院本科生、研究生做题为“积极应对压力，塑造阳光心态”的讲座。外国语学院党委书记欧玲、党委副书记魏世平，辅导员朱洪召、张文静、张茹参加了本次活动。陈红利女士是知名积极心理学教练，曾在国际演讲平台TEDX发表演讲,是美国GCCW联合创始人和首席顾问，武汉工程大学兼职教授，设有“泓澧心理工作室”。她师从哈佛幸福课堂主讲Tal Ben Shahar,致力于幸福研究和实践、积极教育和积极组织的应用实践。在讲座中，陈女士提出心理压力与身体健康息息相关，懂得积极应对压力是快乐与成功的法宝。她介绍的“积极心理学”有别于传统心理学：这是一门关于幸福和快乐的科学，因其极强的实用性，达到中医“治未病”的效果。面对大学生的诸多压力，我们可以跳出惯常思维，转变关注点来缓解焦虑。陈女士给出了减轻压力的几个实用建议：体育运动、冥想、睡眠、抚摸与拥抱、从事艺术创作。现场同学还和陈女士交流了冥想心得。提问环节，同学、老师们踊跃发言，与陈女士积极互动。当一位同学提出觉得自己大学生活平淡无味，有些迷茫的问题时，陈女士鼓励他拾起写作爱好，以兴趣激发动力。在解答一位日语专业同学有关学习状况方面的问题时，陈女士建议他探索学科规律，找到适合自己的学习方法。欧玲书记与辅导员张文静老师也参与了交流，面对她们的提问，陈女士指出要从源头上改变思维模式，遇到困难不惧怕向他人求助，并推荐了《积极情绪的力量》一书。讲座最后，欧书记表达了对陈女士的感谢，并鼓励同学们要积极健康地面对生活，充分利用校友资源进行交流与咨询，排解心理上的压力与焦虑。通过本次活动，同学们接触了“积极心理学”的概念，也获取了促进心理健康的学习交流渠道，学着以更阳光的心态面对压力，引领快乐、幸福的人生。

图片 6 / 讲座讲坛

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外国语学院党委召开新学期学生党建工作专题会议

为认真抓好2021年度学生党建工作，提高党员发展工作质量，增强党员学习教育效果，2021年3月24日中午，外国语学院党委在学院楼105党员活动室召开了新学期学生党建工作专题会议，学院各学生支部书记及支委委员参加了会议，会议由学院党委委员、组织员刘培主持。本次会议主要围绕学校党建信息平台使用及注意事项，积极分子、发展对象培训等党员发展相关工作，以及建党百年学院党建工作部署安排三个议题展开。会议伊始，刘培就学校党建信息平台的运行情况向大家做了详细介绍，要求各支部在拟定会议计划时，根据实际开展情况，正确选择会议类型，高质量、严要求落实“三会一课”以及主题党日制度；还要求各支部提前在党建平台上拟定会议计划，并在会议结束后一周内及时在平台上撰写提交会议纪要，同时附上会议或学习的照片；强调各学生支部要积极同联系本支部的学院党委委员联系，定期邀请党委委员参与支部组织生活。随后，刘培就本学期的积极分子、发展对象培训工作做了说明，强调严格按照流程开展工作，要求各支部对照党员发展流程及时开展相关工作。会议最后，刘培介绍了为迎接建党百年，学院党委的各项工作安排，要求各支部根据实际情况、结合专业特长，开展具有特色的党史学习教育，并形成视频、图片等材料，做好新闻宣传工作。

图片 2 / 党政宣传

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我校第26届中国日报社“21世纪•可口可乐杯”全国大学生英语演讲比赛顺利收官

2021年3月25日，第二十六届中国日报社“21世纪•可口可乐杯”全国大学生英语演讲比赛重庆大学校园选拔赛在重庆大学虎溪校区第一教学楼D1151教室顺利举办。本次选拔赛由中国日报社、可口可乐（中国）主办，由二十一世纪英语教育传媒、重庆大学承办，重庆大学外语演讲与辩论协会协办，外国语学院盛荔、童臻安、熊菲、王旭、James等老师担任评委，外语演讲与辩论协会宣传部副部长谢依洋担任比赛主持人。大赛经过互联网初评后，来自9个学院11个专业的15名选手脱颖而出晋级到校园地面赛展开同场较量。赛事分3分钟已备演讲、2分钟即席演讲、3分钟才艺表演等三个环节进行，超时或少时均会扣分，评委根据选手演讲内容、语言质量及综合表现进行评分。参赛选手们围绕已备演讲主题“Protecting the blue planet”，从不同的角度表达了自己对保护地球的看法和见解，通过冷静审题、巧妙辨析完成了启迪思考的即席演讲题目，以唱歌、朗诵、配音等多种才艺表演方式展现其英语口语运用。选手们丰富的知识储备、出色的语言素养，无不展现出其扎实的英语应用能力及饱满的精神状态，整体表现让现场评委和观众们印象深刻。经过激烈角逐，外国语学院2019级英语专业黄梦遥、2020级英语专业杨宇瑄等2位选手荣获特等奖，弘深学院2020级机器人工程专业王一鸣、外国语学院2020级英语专业的李赫纳祺及吴代杰等3位选手荣获一等奖，外国语学院2019级英语专业周佳蕾、弘深学院2020级土建大类实验班王逸伦、电气工程学院2020级电气工程及其自动化专业徐清雯、弘深学院2020级电气电子大类实验班刘晨雨等4位同学荣获二等奖，机械与运载学院2019级机械类李欣怡、经济与工商管理学院2020级工商管理类江天予、重庆大学-辛辛那提联合学院2020级机械设计制造及自动化专业孙艺嘉、法学院2020级法学专业谷金辉、微电子与通信工程学院2019级电子信息工程专业曹欣悦、自动化学院2020级电子信息类陈可儿等6位选手获三等奖。在比赛结束之际，童臻安老师作总结点评。首先，童老师肯定了选手们的演讲内容以及即席演讲中展现出沉着冷静的良好状态。接着，他提出了几点改进意见：选词方面，选手应该注意演讲场合和对象，考虑比赛的正式性，演讲内容应该避免使用不恰当词汇；演讲内容方面，建议从ethos、pathos、logos几个方面去完善丰富其演讲内容；同时，童老师呼吁选手要注意培养新文科素质，用国际视角看待问题、分析问题。本次大赛中尝试增设了才艺表演环节，不仅为参赛选手们提供了多渠道展示自我的机会，烘托出良好的比赛氛围，更有利于点燃同学们对英语的学习热情，在校内打造出活力的英语大课堂，有助于让英语教学“活”起来。随着中国迈向国际化愈稳的步伐，建设高等教育强国的需要也促使着高校新工科新文科发展，使得外语人才的需求随之增加。此次英语演讲比赛的举办，更是秉持“以竞赛促学习、以竞赛促成长”宗旨，在赛学相长中全面提升学生英语学习能力，以英语竞赛为契机促进英语教学新形式发展，为培养大学生成为国家需要的新时代复合型国际化人才贡献力量。

图片 5 / 校园活动

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外国语学院基层党支部认真学习信息写作，全面提升综合素养

为进一步增强教职工政治理论学习效果，加强理论学习与工作实际相结合，提高教职工公文写作水平，全面提升教职工综合素养，2021年3月25日下午，由重庆大学虎溪党工委主办的《信息写作与报送》讲座在虎溪校区综合楼D224教室举行，主讲人是来自校党委办公室的关慧老师，外国语学院外语专业教工支部及行政教工支部的老师们积极参与了本次讲座学习。关慧老师结合自身的工作经验，生动形象地介绍了信息工作，让大家充分认识到信息工作的特点与意义：信息是反映工作情况，为上级决策、指导工作而提供的各类消息。它具有高度的真实性、严格的时效性、极强的指导性等特点，是落实重大事项请示报告制度的重要形式，是服务上级科学决策的重要依据，是推动工作落实的重要手段。关老师还给参加讲座的老师们分享了她在工作中总结出来的“四步工作法”以及信息写作的“五要五不要”。讲座结束后，老师们纷纷表示受益匪浅，本次讲座内容详实，操作性强，对今后的新闻及信息报送工作有极大的帮助。外国语学院党委还将和虎溪党工委等二级党组织联合开展党员教育培训及教职工政治学习，形成良好的党建协助机制，共同营造良好的学习风气，推动党建工作上台阶。

图片 2 / 讲座讲坛

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党史学习，重温初心——记外国语学院学硕一支部第一次党史学习微党课

为庆祝建党百年，扎实推进党史学习教育，回顾党的历史，汲取奋进力量，提高思想觉悟，2021年3月26日，外国语学院学硕一支部开展了以“建党百年，党史学习”为主题的微党课，学硕一支部党员同志和十余名积极分子参加了本次学习活动，学院党委委员刘培列席了本次会议。会议由学硕一支部书记彭港平同志主持。彭港平首先带领大家学习了习近平总书记在党史学习教育动员大会上的重要讲话精神，强调要不断增强学党史的政治自觉，同时也对要求大家将党史学习落到实处，增进对党的了解，不断夯实自身党史理论基础。接着，王艳丽、曹云鹏、韩艺璇三位同志分阶段讲述了1921年至1950年老一辈共产党人带领人民群众，不畏艰难险阻夺取抗日战争和新民主主义革命胜利、建立新中国波澜壮阔的伟大历程。与会人员无不为老一辈共产党人坚定的理想信念和顽强的斗争精神所折服，再一次深刻感悟了共产党人的初心和使命。通过此次党史学习活动，与会人员进一步明确了党史学习教育的重要性，充分认识到要把党史学习教育贯彻落实到实处，不断从党的光辉历史中汲取宝贵经验，以史为鉴，努力奋斗，为实现“中国梦”注入无限生机和活力。学硕一支部后续还将陆续推出党史学习微党课及志愿服务系列活动。

图片 2 / 党政宣传

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外国语学院欧玲书记率队赴上海参加研讨会并调研

2021年3月26-27日，欧玲书记、颜巧珍老师赴上海参加第十届全国大学英语院长/系主任高级论坛以及2021年度中国大学生高端英语水平考试研讨会。第十届全国大学英语院长/系主任高级论坛由教育部高等学校大学外语教学指导委员会、上海交通大学和上海外国语大学主办，邀请了教育部高等学校大学外语教学指导委员会领导、高校外语教育专家，以WE and Future 为主题，从“立德树人”的根本任务出发，聚焦《大学英语教学指南》的指导性作用，围绕思政育人、创新驱动、智慧教育、质量建设、一流课程等方面，共同探讨规划面向未来的新时代大学外语教育体系。 2021年度中国大学生高端英语水平考试研讨会聚焦在新时代我国国际化水平的提升、大学生的英语水平也在逐渐提升的情况下，如何更好地测评英语学习者的英语水平，促进新时代的人才培养，同时加强在语言测试学科上的校际交流与合作，共同构建以测试为抓手，促进学生学习积极性，促进教师教学质量的测试体系。会议结束之后欧玲书记赴上海交通大学与2名在读博士生进行座谈，了解和关心她们的学习、生活状况以及未来的职业规划，并希望她们努力学习，专心研究，早出成果，也期待她们在读期间能够到重庆大学来进行学术交流和学习，熟悉重庆大学以及外国语学院相关情况，毕业后到重庆大学外国语学院从事教学研究工作。 2021年第三届“儒易杯”中华文化国际翻译大赛由重庆大学与北京语言大学和中国先秦史学会国学双语研究会联合主办，为了推进赛事的顺利进行，欧玲书记与上海大学中国文化翻译研究中心主任赵彦春教授，举办第一届“儒易杯”的上海大学外国语学院领导以及上海世语翻译有限公司就比赛相关事宜进行了认真讨论和详细磋商。

图片 3 / 学术研讨

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